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ヘルス

ストレッチは、怪我防止ではなく減量や健康増進に効果的だった:研究結果

2018年08月20日(月)18時40分
松岡由希子

    ストレッチは減量にも効果的だった iStock-Pinkypills

    <米エモリー大学の研究者が、ストレッチは、アスリートの怪我防止ではなく、一般の人が減量や気分転換のために行うのは望ましいと提唱した>

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